sabato 14 febbraio 2026

polpette melanzane frullate, carne e patate



1 melanzana viola

1 patata (circa 120 / 150 g)

1 cipolla rossa circa 40g (di quelle piccole ed allugate, ma va bene qualunque)

3 cucchiai pecorino

1 uovo

carne macinata  300 g


ho frullato la cipolla, anche se grossolanamente va bene uguale, dopo la rifrullo con melanzana e patata

cotto la patata nel micronde intera senza acqua facendo solo delle incisioni sulla buccia perchè non scoppi; tempo circa 6-8 minuti a 750W controllando ogni tanto se si è ammorbidita

anche la melanzana la incido e cuocio intera nel microonde a 650w fino a quando è morbida, circa 8 minuti, poi la taglio in 2 e se non mi sembra abbastanza cotta la rimetto aperta, togliendo il gambo, 1 o 2 minuti ancora nel micro coperta con la campana.

prelevo la polpa di melanzana e frullo con la patata, la cipolla, aggiungendo un po di sale, poi il pecorino, aspetto che si freddi un po per aggiungere anche la carne macinata e l'uovo.

aggiusto di sale e se troppo appiccicoso, aggiungo pangrattato q.b.

inutile dire che il modo più sfizioso di cuocerle è friggerle; ma sono ottime anche cotte una ventina di minuti in forno a 200° o nel microonde




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