lunedì 3 febbraio 2020

Seppie con piselli






400 g seppie surgelate pulite
300 g piselli surgelati
300 ml passata di pomodoro
1/ bicchiere vino bianco
Olio evo qb
Verdure per soffritto
prezzemolo







Mettere a scaldare l’olio e soffriggere le verdure
Aggiungere le seppie pulite, tagliando i tentacoli dal resto e e sono grandi tagliando in piu parti











Rosolare bene ed aggiungere la passata di pomodoro, lasciar cuocere coperto a fuoco basso. salare
 










Dopo 20/30 minuti aggiungere i piselli surgelati ed un paio di bicchieri di acqua calda,
continuare a cuocere coperto per altri 30 minuti, controllando che non si esaurisca i liquidi, eventualmente aggiungere altra acqua; regolare di sale ed aggiungere del prezzemolo