melanzane a dadini al microonde

Per una cottura semplice, evitando che le melanzane assorbano acqua o olio con cotture tradizionali

1 melanzana (500 g abbondanti)

olio evo qb

sale qb

ho tagliato la melanzana a dadini , unto appena appena il piatto crisp col olio e cotto per 6 minuti le melanzane . funzione crisp - senza altri condimenti

poi le ho girate e condite con olio e sale

altri 8 minuti al crisp,

 un'altra girata
e ancora 6 minuti di crisp (20 in totale)